
미국식 치킨 옥수수 감자 베이크
비용 $12.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12.5
미국식 치킨 옥수수 감자 베이크
비용 $12.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12.5
재료
고기
- 🍗 2파운드 닭 가슴살
채소
- 🥔 중간 크기 감자 4개, 껍질을 벗긴 채
- 🌽 옥수수 알갱이 1컵
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 검은 후추 1/2작은술
단계
1
오븐을 375°F로 예열합니다.
2
감자를 한 입 크기로 깍둑썰기 하고 소금과 후추를 뿌려 간을 맞춥니다.
3
베이킹 접시에 닭 가슴살을 올리고 주위에 옥수수 알갱이와 깍둑썬 감자를 배치합니다.
4
접시를 호일로 감싸 45분간 굽고, 이후 호일을 제거한 뒤 추가로 15분간 굽습니다.
5
따뜻하게 서빙하고, 기호에 따라 다진 신선한 파슬리로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 32g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
더 달콤하고 풍부한 맛을 위해 신선한 옥수수를 사용하세요.추가 바삭함을 위해 올리브 오일을 살짝 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.