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애플 사이다 페퍼 포트 로스트 (압력솥 레시피)

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 61 Min
  • 8 인분
  • $25

재료

  • 채소

    • 🧅 큰 붉은 양파 1개, 4등분
    • 셀러리 줄기 4대, 큰 덩어리로 자르기
    • 🥕 아기 당근 8개
    • 🍄 양송이버섯 4온스, 반으로 자르기
    • 🧄 마늘 6쪽
  • 고기

    • 쇠고기 찜용 고기 1조각 (2 1/2 파운드)
  • 양념 및 기름

    • 올리브 오일 1/4컵, 나눠서 사용
    • 🧂 맛을 내기 위한 코셔 소금
    • 검은 후추 가루
  • 액체 재료

    • 🍷 달콤한 레드 와인 1/4컵
    • 소고기 육수 1컵
    • 사과 사이다 1/3컵
  • 허브 및 향신료

    • 신선한 타임 6가지
    • 신선한 월계수 잎 4장

단계

1

양파, 셀러리, 아기 당근, 양송이버섯, 마늘을 푸드 프로세서에 넣고 대략적으로 다진다.

2

올리브 오일 2큰술로 로스트를 두껍게 코팅하고 소금과 후추로 양쪽에 간을 한다.

3

압력솥에 남은 올리브 오일 2큰술을 중불로 가열한다. 로스트가 양면이 갈색이 될 때까지 2~3분간 조리한 후 큰 접시에 옮긴다.

4

다진 채소 혼합물을 압력솥에 넣고 부드러워질 때까지 2분간 볶는다. 와인을 넣고 1분간 조리하여 맛을 낸다. 육수와 사과 사이다를 붓는다. 타임과 월계수 잎을 소스에 넣는다. 로스트를 다시 넣고 가능한 한 로스트를 덮도록 소스를 뿌린다.

5

뚜껑을 닫고 제조사의 지침에 따라 높은 압력에서 조리한다 (50~60분). 열을 제거하고 제조사의 지침에 따라 자연스럽게 압력을 방출하도록 한다.

영양 성분

1인분당

🔥

300

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 22g
    지방

💡

풍미를 더하기 위해 전날 밤 올리브 오일과 향신료로 쇠고기를 재워둔다.더 강렬한 허브 향을 위해 신선한 타임 가지를 사용하라.로스트의 육즙을 유지하기 위해 자연스러운 압력 방출을 해야 한다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.