사과 계피 오트밀
비용 $2.5, 절약하다 $5.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $2.5
사과 계피 오트밀
비용 $2.5, 절약하다 $5.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
Liquids
- 💧 1 컵 물
- ¼ 컵 사과 주스
- 🥛 1 컵 우유
Fruits
- 🍎 사과 1개, 씨를 제거하고 잘라서
Grains
- 🍚 ⅔ 컵 오트밀
Spices
- 🧂 계피 가루 1 티스푼
단계
1
소스팬에 물, 사과 주스, 사과 조각을 넣으세요.
2
강한 불로 끓입니다.
3
오트밀과 계피 가루를 저어줍니다.
4
열을 낮추고 걸쭉해질 때까지 약 3분간 끓입니다.
5
그릇에 오트밀을 나누어 담고 원하는 만큼 우유를 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
217
칼로리
- 8g단백질
- 38g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
식감을 더하기 위해 다진 견과류나 그래놀라를 얹어보세요.아몬드 우유나 오트밀크를 사용하면 유제품 없이 즐길 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 보관하고 부드러운 식감을 유지하려면 다시 데울 때 약간의 우유를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.