아티초크 테트라지니
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10.5
아티초크 테트라지니
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10.5
재료
파스타
- 1 (8 온스) 팩 리구이니 파스타
채소
- 🍄 1 컵 신선한 슬라이스 버섯
- 🧅 ¼ 컵 다진 양파
- 1 (6 온스) 캔 절임 아티초크 하트
유제품
- 🧈 2 큰술 버터
- 🥛 1 컵 하프 앤 하프 크림
- 🧀 ¼ 컵 간 파르메산 치즈
기본 재료
- ⅛ 티스푼 말린 타임
- 2 큰술 다용도 밀가루
- 1 (10.5 온스) 캔 응축된 닭고기 육수
단계
1
큰 냄비에 소금을 넣은 끓는 물에 리구이니를 부드러워질 때까지 삶으세요.
2
그 동안, 타임과 함께 버터나 마가린에 버섯과 양파를 볶으세요. 열에서 제거하세요. 밀가루를 넣으세요. 그런 다음 닭고기 육수와 하프 앤 하프를 넣으세요.
3
열에 다시 돌려놓고, 소스가 끓어오르고 걸쭉해질 때까지 저으세요. 절임 아티초크를 건져내고, 액체를 소스에 넣으세요. 신선한 파르메산을 넣으세요.
4
리구이니를 건져내고 소스와 섞으세요. 체에 거른 아티초크를 접으세요. 즉시 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
435
칼로리
- 17g단백질
- 53g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해, 파슬리나 바질 같은 신선한 허브를 제공하기 전에 위에 뿌리세요.더 많은 사람들에게 제공하거나 식사 준비를 위해 레시피를 두 배로 늘리는 것이 이상적입니다.채식주의자용으로 만들기 위해 닭고기 육수를 야채 육수로 대체하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.