
아시아 마늘 소고기 조각 (베트남 보 루크 락 또는 쉐이킹 비프)
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $20
아시아 마늘 소고기 조각 (베트남 보 루크 락 또는 쉐이킹 비프)
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $20
재료
소고기
- 🍖 1 ½ 파운드 쇠고기 안심, 큐브로 자른 것
마리네이드
- 2 큰술 올리브 오일
- 2 큰술 굴 소스
- 🧄 4쪽 마늘, 다진 것
- 1 큰술 카베르네 소비뇽 와인
- 1 작은술 생선 소스 (선택 사항)
- 🌶 1 작은술 검은 후추 가루 (선택 사항)
- 1 작은술 간장 (선택 사항)
- 1 작은술 진간장 (선택 사항)
- 참깨 기름 2방울
디핑 소스
- 1 큰술 생선 소스 (선택 사항)
- 🍋 1 큰술 레몬 주스 (선택 사항)
- 🌶 1 큰술 검은 후추 가루 (선택 사항)
조리
- 2 큰술 올리브 오일
- 2 큰술 굴 소스
- 🧄 다진 마늘 4쪽
단계
1
뚜껑이 있는 용기에 소고기 조각을 넣으세요. 볼에 2 큰술 올리브 오일, 2 큰술 굴 소스, 다진 마늘 4쪽, 와인, 생선 소스 1 작은술, 검은 후추 1 작은술, 간장, 진간장 및 참깨 기름을 잘 섞어 마리네이드를 만든 후 소고기에 붓습니다. 소고기를 10~30분 정도 재워주세요.
2
볼에 생선 소스 1 큰술, 레몬 주스 및 검은 후추 1 큰술을 잘 섞어 디핑 소스를 만드세요.
3
웍 또는 큰 팬에 올리브 오일 2 큰술을 높은 열로 데우고 소고기와 마리네이드를 넣으세요. 뜨거운 기름에서 굴 소스 2 큰술과 다진 마늘 4쪽과 함께 소고기 혼합물을 요리하며 저어줍니다. 소고기가 익고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 5~10분 정도 요리하세요.
4
디핑 소스와 함께 소고기를 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
329
칼로리
- 18g단백질
- 3g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
쇠고기 안심을 균일한 크기로 자르면 더 일관된 조리가 가능합니다.최상의 풍미를 위해 신선하게 다진 마늘을 사용하세요.이 요리와 흰색 자스민 쌀밥이나 신선한 샐러드를 곁들이면 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.