아스파라거스와 베이컨 새우 파스타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
아스파라거스와 베이컨 새우 파스타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
해산물
- 🍤 새우 200g (껍질을 벗기고 손질한)
고기
- 베이컨 4줄 (잘게 썬)
채소
- 아스파라거스 100g (어슷썰기)
곡류 및 파스타
- 파스타 200g
유제품
- 🥛 우유 1컵
기본 양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
파스타를 소금을 넣은 끓는 물에 8-10분간 삶으세요.
2
팬에 베이컨을 중불에서 바삭하게 익힌 후 따로 덜어놓으세요.
3
같은 팬에 새우를 넣고 핑크색이 될 때까지 볶은 뒤, 아스파라거스를 추가해 2-3분간 더 볶으세요.
4
볶은 새우와 아스파라거스에 삶은 파스타와 우유를 넣고 모두 섞으세요.
5
마지막으로 베이컨을 얹고 소금과 후추로 간을 맞추세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
베이컨 대신 치킨 소시지를 사용해 저지방 옵션으로 변경하세요.우유 대신 크림을 사용하면 더 크리미한 맛을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.