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아스파라거스 베이컨 볶음밥

비용 $8, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 🌱 아스파라거스 4대
    • 🧄 마늘 6쪽
    • 🍄 버섯 5개
  • 단백질

    • 🥓 베이컨 3줄
    • 🥚 계란 2개
  • 주식

    • 🍚 밥 2인분 (익힌 것)
    • 굴소스 2큰술
    • 요리술 1큰술
  • 양념

    • 올리브유 2큰술
    • 검은 후추 약간
    • 참깨 약간

단계

1

다듬기 도구로 아스파라거스를 가볍게 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.

2

마늘과 버섯을 썰고, 베이컨을 한입 크기로 자릅니다.

3

팬에서 계란을 볶아 따로 둡니다.

4

팬에 올리브 오일을 데우고 마늘을 볶다가 베이컨, 버섯, 아스파라거스 순서대로 넣습니다.

5

팬에 밥, 굴소스, 요리술, 검은 후추를 넣고 잘 섞이도록 볶습니다.

6

볶은 계란을 살짝 섞어 접시에 담고 참깨를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 55g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

베이컨 대신 다른 단백질 옵션으로 닭고기나 두부를 사용할 수 있습니다.볶음밥에는 냉장 밥이 덜 끈적이고 가장 적합합니다.개인의 취향에 따라 굴소스의 양을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.