
아타(통밀) 할와
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $5
아타(통밀) 할와
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $5
재료
주요 재료
- ½ 컵 기hee (정제 버터)
- 🌰 ¼ 컵 캐슈넛
- 🍇 ¼ 컵 건포도
- 1 컵 통밀가루
- 💧 3 컵 물
- 🍬 1 컵 설탕
- ½ 티스푼 가드모음
단계
1
중불로 가열된 무거운 프라이팬에 기를 녹이고, 건포도와 캐슈넛을 약 5분간 볶다가 건포도가 부풀어 오르고 캐슈넛이 노릇해지면 슬롯 숟가락으로 꺼내 따로 보관합니다.
2
팬에 밀가루를 넣고 갈색이 되고 고소한 냄새가 날 때까지 약 10분간 볶습니다.
3
한편, 소스팬에 물과 설탕을 넣고 끓여서 설탕이 녹아 맑은 시럽을 만든 후 카다멈을 넣어주세요.
4
볶은 밀가루에 천천히 시럽을 붓고 덩어리가 생기지 않도록 저어줍니다. 그런 다음 약 5분 더 요리하여 할와가 팬의 가장자리에서 떨어질 때까지 조리합니다.
5
접시에 옮겨 담고 평평하게 편 후 위에 캐슈넛과 건포도를 뿌려 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 3g단백질
- 41g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
밀가루를 골고루 구워 타지 않도록 주의하세요.향긋한 맛을 위해 신선한 카다멈을 사용하세요.조리 과정을 빠르게 진행하려면 시럽을 미리 만들어 두세요.남은 음식은 냉장고에 보관하고, 섭취할 때는 약간의 물을 추가하여 데우세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.