
정통 멕시칸 엔칠라다
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 인분
- $15
정통 멕시칸 엔칠라다
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 인분
- $15
재료
소스
- 고추 아르볼 고추 6개
- 💧 ¾컵의 물, 또는 필요에 따라
- 🧄 마늘 1쪽
- 🧂 소금 1작은술
튀김 및 조립
- 튀김용 식물성 기름 1컵
- 🌮 옥수수 토르티야 18장 (6인치)
- 🧀 부순 쿠에소 프레스코 3컵, 나눠서 사용
- 🥛 사워크림 1컵, 나눠서 사용
- 다진 양상추 1컵, 나눠서 사용
- 🍅 중간 크기 토마토 2개, 얇게 썬 것
- 🧅 다진 파 ½컵, 나눠서 사용
단계
1
말린 고추의 꼭대기를 떼어내고 소스팬에 물을 충분히 덮도록 넣으세요. 끓여서 15분 동안 끓입니다.
2
물을 빼고 마늘과 소금과 함께 고추를 푸드 프로세서나 믹서기에 넣으세요. 부드러워질 때까지 갈아주고, 소스를 체에 걸러 따로 보관하세요.
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 데우세요. 각 토르티야를 소스에 담가 뜨거운 기름에 넣고 거의 즉시 뒤집어서 반대쪽에서 약 5초 동안 튀깁니다. 종이 타월을 깐 접시에 옮겨주세요.
4
한 번에 하나씩 튀긴 토르티야를 가져와 약 2큰술의 쿠에소 프레스코로 채우세요. 돌돌 말아서 이음매를 아래로 하고 접시에 놓으세요.
5
토르티야 위에 사워크림, 양상추, 토마토 조각, 추가로 2큰술의 쿠에소 프레스코, 그리고 원하는 대로 파를 올려 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
477
칼로리
- 21g단백질
- 46g탄수화물
- 24g지방
💡 팁
더 좋은 질감과 맛을 위해 신선한 토르티야를 사용하세요.더 매운 엔칠라다를 위해 필링에 신선하게 다진 할라피뇨를 추가하세요.쿠에소 프레스코를 구할 수 없을 경우 페타 치즈로 대체할 수 있습니다.미리 준비할 경우, 토르티야를 튀기고 밀폐 용기에 별도로 보관하여 신선함을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.