아보카도와 달걀을 올린 오픈 샌드위치
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
아보카도와 달걀을 올린 오픈 샌드위치
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주요 재료
- 🍞 통밀빵 2장
- 🥑 아보카도 1개 (슬라이스)
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 🍋 레몬즙 1작은술
단계
1
냄비에서 달걀을 삶아 완숙으로 익힌 후, 식히고 껍질을 벗깁니다.
2
통밀빵을 토스터에서 구워 살짝 노릇하게 만듭니다.
3
아보카도를 슬라이스하여 구운 빵 위에 올립니다.
4
슬라이스한 달걀을 아보카도 위에 올립니다.
5
소금, 후추, 레몬즙을 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
아보카도에 레몬즙을 뿌리면 색 변색을 막을 수 있습니다.빵을 굽기 전에 올리브 오일을 살짝 바르면 더욱 고소한 맛이 납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.