아보카도와 달걀의 스모르브뢰드
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
아보카도와 달걀의 스모르브뢰드
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🥑 아보카도 1개 (슬라이스)
- 🧈 버터 1큰술
- 🧂 소금 1/4작은술
- 후추 약간
단계
1
중불로 프라이팬을 데운 뒤 버터를 녹입니다.
2
달걀을 깨서 프라이팬에 넣고 한쪽만 익히는 계란 프라이를 만듭니다.
3
아보카도를 슬라이스하여 접시에 담습니다.
4
구운 달걀을 아보카도 위에 올리고 소금과 후추로 간을 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
달걀의 익힘 정도를 조절하여 다양한 식감을 즐길 수 있습니다.탄수화물을 제한하는 식단에 적합한 아침 식사입니다.아보카도는 영양가가 높고 건강한 지방을 제공합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.