아보카도와 두부 일본식 아침 샐러드
비용 $5.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
아보카도와 두부 일본식 아침 샐러드
비용 $5.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
채소류
- 🥑 아보카도 1개 (깍둑썰기)
- 🥒 오이 1/2개 (슬라이스)
- 🍅 방울토마토 8개 (반으로 자름)
단백질
- 🍠 단단한 두부 150g (깍둑썰기)
조미료
- 간장 2큰술
- 참기름 1작은술
- 식초 1큰술
단계
1
아보카도, 오이, 방울토마토, 두부를 큰 볼에 넣습니다.
2
간장, 참기름, 식초를 섞어 드레싱을 만듭니다.
3
볼에 드레싱을 부어 재료를 부드럽게 섞어줍니다.
4
접시에 담아 일본식 아침 샐러드를 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
두부는 원하는 질감에 따라 단단한 두부나 연두부를 사용할 수 있습니다.드레싱에 약간의 와사비를 추가하여 일본식 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.