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아보카도와 참치 타파스

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 해산물

    • 🐟 1 (12 온스) 캔 속이 꽉 찬 흰살참치, 물에 포장되어 있음, 물기 제거

  • 양념

    • 마요네즈 1 큰술
    • 발사믹 식초 한 방울

  • 채소

    • 🧅 얇게 썬 3개의 파, 추가로 장식용으로 더 준비
    • ½ 개의 빨간 피망, 다진 것

  • 향신료

    • 적당량의 후추
    • 마늘 소금 한 꼬집, 또는 적당량

  • 메인 재료

    • 🥑 익은 아보카도 2개, 반으로 자르고 씨 제거

단계

1

볼에 참치, 마요네즈, 파, 빨간 피망, 발사믹 식초를 섞어줍니다.

2

후추와 마늘 소금으로 간을 하고 잘 섞어줍니다.

3

아보카도 반쪽을 참치 혼합물로 채웁니다.

4

나머지 파와 후추 약간으로 장식한 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

294

칼로리

  • 24g
    단백질
  • 11g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡 팁

바삭한 빵 조각이나 가벼운 샐러드와 함께 곁들이면 완벽한 한 끼가 됩니다.다양한 맛과 질감을 위해 오이 다진 것이나 다진 토마토 같은 다른 재료를 실험해보세요.맛을 더욱 좋게 하기 위해 소비뇽 블랑 같이 신선한 화이트 와인과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.