아보카도 아침 브루스케타
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $6
아보카도 아침 브루스케타
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $6
재료
주요 재료
- 🥑 익은 아보카도 1개
- 🍅 중간 크기 토마토 2개
- 🧅 청양파 1개
- 🌿 신선한 바질 1/2컵 (다진 것)
- 🥚 계란 4개
빵과 치즈
- 🍞 통밀 바게트 빵 12조각
- 🧀 리코타 치즈 1/4컵
양념
- 취향에 따라 갈은 후추
단계
1
아보카도, 토마토, 청양파를 주사위 모양으로 자릅니다.
2
삶은 계란을 까서 다집니다.
3
장식용으로 바질 2큰술을 따로 준비합니다. 작은 볼에 아보카도, 토마토, 청양파, 계란, 나머지 바질을 부드럽게 섞고 취향에 따라 후추를 넣습니다.
4
바게트 조각을 굽습니다.
5
구운 빵 조각 위에 리코타 치즈를 발라줍니다.
6
각 조각 위에 아보카도 혼합물을 올리고 남은 바질로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
340
칼로리
- 17g단백질
- 32g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 빵을 굽는 동안 아보카도 혼합물을 준비하세요.더 좋은 식감과 맛을 위해 고품질의 통밀 바게트를 사용하세요.추가적인 풍미를 위해 서빙 전 가볍게 올리브 오일을 뿌리세요.바삭함을 유지하기 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.