아보카도 에그 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
아보카도 에그 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥑 아보카도 1개 (잘게 다진 것)
- 🥚 달걀 2개 (삶은 것)
- 🧀 치즈 2조각 (슬라이스)
- 🍞 식빵 4조각
단계
1
삶은 달걀을 으깨고 소금과 후추로 간을 합니다.
2
아보카도를 으깨고 소금, 후추 또는 레몬즙으로 맛을 냅니다.
3
식빵 한 면에 으깬 아보카도를 올리고, 으깬 달걀과 치즈를 추가합니다.
4
다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성합니다.
5
취향에 따라 샌드위치를 반으로 잘라 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
아보카도는 신선하고 부드러운 것을 사용하는 것이 좋습니다.샌드위치를 더 고소하게 먹고 싶다면 약간의 올리브 오일을 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.