아보카도 계란 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
아보카도 계란 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🍞 빵 1조각
- 🥑 아보카도 1/2개 (다진 것)
- 🥚 계란 1개
단계
1
빵을 토스터에 넣고 바삭하게 구워주세요.
2
아보카도를 으깨서 구운 빵 위에 고르게 펴 바릅니다.
3
계란을 후라이팬에 익혀 스크램블 혹은 반숙으로 조리한 뒤 아보카도 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
아보카도와 계란은 건강한 지방과 단백질을 제공하여 만족감을 높입니다.레몬을 살짝 뿌리면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.