
아보카도 가스파초
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 인분
- $10
아보카도 가스파초
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 인분
- $10
재료
Liquid Base
- 토마토-채소 주스 칵테일 2 ½컵
- 채소 육수 2 ½컵
Vegetables
- 🍅 큰 토마토 3개, 다진 것
- 🥑 큰 아보카도 3개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 한입 크기로 자른 것
- 🥒 다진 오이 1컵
- 🍅 (8온스) 통조림으로 된 다진 토마토 (즙 포함)
- 다진 초록색 피망 ½컵
- 다진 빨간색 피망 ½컵
- 🧅 얇게 썬 파 3대
Condiments and Flavorings
- 엑스트라 버진 올리브 오일 ¼컵
- 🍋 레몬 1개, 즙을 짜서 또는 취향에 따라 더 추가
- 신선한 고수 잎 2큰술, 잘게 다진 것
- 화이트 와인 식초 2큰술
- 매운 고추 소스 1대시, 또는 취향에 따라
- 🧂 소금과 갈은 후추는 취향에 따라 적당량
단계
1
모든 재료 (토마토-채소 주스, 채소 육수, 신선한 토마토와 통조림 토마토, 아보카도, 오이, 피망, 올리브 오일, 파, 레몬 주스, 고수, 식초, 매운 고추 소스, 소금 및 후추)를 큰 볼에 섞어주세요.
2
볼을 덮고 수프를 최소 3시간 이상 냉장고에서 차갑게 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
287
칼로리
- 5g단백질
- 21g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
신선한 고수나 라임 조각을 곁들여 상큼함을 더해 드세요.미리 만들어 냉장고에 보관하면 시간이 지날수록 맛이 더욱 좋아집니다.바삭한 빵과 함께 곁들이면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.