아보카도 샐러드
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
아보카도 샐러드
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🥑 아보카도 1개 (깍둑 썰기)
- 🧅 양파 1/4개 (얇게 썰기)
- 🥬 양상추 2컵 (손으로 뜯은 것)
조미료
- 💧 물 1작은술
- 🥛 우유 1큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
단계
1
양상추, 양파, 아보카도를 큰 볼에 넣으세요.
2
우유, 소금과 물을 섞어 간단한 드레싱을 만드세요.
3
드레싱을 볼에 넣고 가볍게 섞으세요.
4
샐러드를 접시에 옮겨 완성하세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
우유 대신 요거트를 사용하면 더 진한 맛을 즐길 수 있습니다.샐러드를 냉장고에서 약 30분 동안 냉각한 후 먹으면 더욱 맛있습니다.토마토나 오이를 추가해 볼륨을 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.