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아보카도 토스트

비용 $3.5, 절약하다 $4

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $3.5

재료

  • 채소

    • 🥑 아보카도 1/2개 (얇게 썬 것)
  • 곡물 및 빵

    • 🍞 통곡물 빵 1조각 (구운 것)
  • 조미료

    • 올리브 오일 1작은술
    • 후추 약간
    • 🧂 소금 약간

단계

1

통곡물 빵을 토스터에 구운다.

2

아보카도를 얇게 슬라이스하여 구운 빵 위에 올린다.

3

올리브 오일, 소금, 후추를 뿌려서 완성한다.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

아보카도의 씨를 쉽게 제거하려면 슬라이스하기 전에 칼로 반으로 자른 뒤 숟가락을 사용하세요.통곡물 빵 대신 글루텐프리 빵을 사용하여 글루텐 민감증 있는 분들도 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.