
아보카도 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
아보카도 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
채소
- 🥑 아보카도 1/2개 (얇게 썬 것)
곡물 및 빵
- 🍞 통곡물 빵 1조각 (구운 것)
조미료
- 올리브 오일 1작은술
- 후추 약간
- 🧂 소금 약간
단계
1
통곡물 빵을 토스터에 구운다.
2
아보카도를 얇게 슬라이스하여 구운 빵 위에 올린다.
3
올리브 오일, 소금, 후추를 뿌려서 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 4g단백질
- 6g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
아보카도의 씨를 쉽게 제거하려면 슬라이스하기 전에 칼로 반으로 자른 뒤 숟가락을 사용하세요.통곡물 빵 대신 글루텐프리 빵을 사용하여 글루텐 민감증 있는 분들도 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.