
아보카도 토스트
비용 $5, 절약하다 $5.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
아보카도 토스트
비용 $5, 절약하다 $5.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주식
- 🍞 식빵 1장
사이드
- 🥑 아보카도 1/2개
- 🍋 레몬즙 1작은술
- 🧂 소금 조금
- 후추 조금
단계
1
아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 뒤, 숟가락으로 속을 떠내 그릇에 담습니다.
2
아보카도에 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 포크로 으깨면서 섞습니다.
3
식빵을 가볍게 토스트 한 후 아보카도 페이스트를 얇게 발라줍니다.
4
원하시면 올리브 오일 몇 방울을 뿌려 마무리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 28g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
올리브 오일 대신 참기름을 사용하면 한국식 느낌을 살릴 수 있습니다.보관해야 할 경우 아보카도에 레몬즙을 충분히 뿌리면 색 변화를 막을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.