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아보카도 토스트

비용 $5, 절약하다 $5.5

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주식

    • 🍞 식빵 1장
  • 사이드

    • 🥑 아보카도 1/2개
    • 🍋 레몬즙 1작은술
    • 🧂 소금 조금
    • 후추 조금

단계

1

아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 뒤, 숟가락으로 속을 떠내 그릇에 담습니다.

2

아보카도에 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 포크로 으깨면서 섞습니다.

3

식빵을 가볍게 토스트 한 후 아보카도 페이스트를 얇게 발라줍니다.

4

원하시면 올리브 오일 몇 방울을 뿌려 마무리하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 28g
    탄수화물
  • 14g
    지방

💡

올리브 오일 대신 참기름을 사용하면 한국식 느낌을 살릴 수 있습니다.보관해야 할 경우 아보카도에 레몬즙을 충분히 뿌리면 색 변화를 막을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.