아보카도 토스트
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
아보카도 토스트
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
베이스
- 🍞 토스트용 식빵 2장
- 🥑 아보카도 1개 (익은 것)
조미료
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 적당량
- 🍋 레몬즙 작은 술 1개
단계
1
아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 후, 속을 숟가락으로 떠서 으깨주세요.
2
으깬 아보카도에 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞어주세요.
3
식빵을 토스터에서 가볍게 구워 아보카도를 빵 위에 고르게 발라주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
토핑으로 토마토나 얇게 썬 양파를 추가하면 더욱 맛있어집니다.통밀 빵을 사용하면 영양 가치가 높아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.