아보카도 참치 샐러드
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $6
아보카도 참치 샐러드
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $6
재료
샐러드 재료
- 🥑 아보카도 1개 (잘게 자른 것)
- 🐟 캔 참치 1캔 (물기 제거)
- 마요네즈 2큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 후 잘게 썰어주세요.
2
참치 캔의 물기를 꼭 짜고 준비합니다.
3
큰 볼에 아보카도와 참치를 넣고 마요네즈, 레몬즙, 소금, 후추를 추가합니다.
4
완성된 샐러드를 접시에 담아 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
참치를 닭가슴살로 대체해도 케토 다이어트에 적합한 샐러드가 완성됩니다.레몬즙 대신 라임즙을 쓰면 상큼한 풍미를 추가할 수 있습니다.남은 샐러드는 밀폐용기에 담아 냉장고에서 최대 2일간 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.