수상 경력에 빛나는 화이트 치킨 칠리
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 10 인분
- $15
수상 경력에 빛나는 화이트 치킨 칠리
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 10 인분
- $15
재료
주요 재료
- 치킨 육수 1캔 (14온스)
- 농축된 치킨 수프 1캔 (10.5온스)
- 다진 녹색 칠리 페퍼 1캔 (4온스)
- 타코 시즈닝 1팩 (1.25온스)
- 🍗 뼈less, 껍질 없는 닭 가슴살 1¼ 파운드
- 큰 북부 콩 2캔 (15온스)
- 🌽 흰 옥수수 1캔 (15온스), 물기 제거
- 🥛 사워크림 ½컵
- 🧀 페퍼 잭 치즈 ½컵, 취향에 따라 추가 가능
단계
1
재료를 준비하세요.
2
슬로우 쿠킹 팬에 닭고기, 큰 북부 콩, 옥수수를 층층이 쌓으세요.
3
볼에 치킨 육수, 농축 수프, 칠리 페퍼, 타코 시즈닝을 섞어주세요. 육수 혼합물을 위에 붓습니다.
4
덮고 저온에서 닭고기가 더 이상 분홍빛이 아니며 육즙이 맑아질 때까지 요리하세요. 8~10시간 소요됩니다. 중심부에 삽입한 즉석 온도계는 최소 165°F (74°C)를 나타내야 합니다.
5
닭고기를 도마로 옮겨 두 개의 포크로 찢거나 입에 맞는 크기로 자릅니다. 다시 슬로우 쿠킹 팬에 넣으세요.
6
사워크림과 페퍼 잭 치즈를 넣고 저온에서 치즈가 녹을 때까지 덮고 조리해 주세요. 약 3~5분 소요됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
179
칼로리
- 15g단백질
- 13g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 서빙하기 전에 신선하게 다진 고수를 뿌려보세요.큰 북부 콩 대신 다른 흰 콩인 카넬리니나 네이비 콩으로 대체할 수 있습니다.시간이 부족하다면 이미 익힌 잘게 찢긴 닭고기를 사용하여 조리 시간을 줄일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.