베이컨과 감자가 들어간 토마토 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
베이컨과 감자가 들어간 토마토 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🥓 베이컨 2장 (1cm 폭으로 썰기)
- 🧅 양파 1/4개 (얇게 썰기)
- 🍅 토마토 1개 (깍둑썰기)
- 🥔 감자 1개 (얇게 썰기)
- 🥚 달걀 3개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 데우고 베이컨을 볶습니다.
2
베이컨이 익으면 양파와 감자를 넣고 중불에 볶습니다.
3
감자가 부드러워지면 토마토를 넣고 가볍게 볶습니다.
4
풀어놓은 달걀을 넣고 전체에 골고루 펼치고 약불로 조절합니다.
5
오믈렛을 반으로 접어 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
오믈렛 안에 치즈를 넣으면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있습니다.다 식어도 맛있어서 도시락으로도 추천합니다.감자 대신 애호박이나 파프리카를 넣어 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.