베이컨 에그 컵
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $10
베이컨 에그 컵
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥓 베이컨 5줄
- 🥚 계란 5개
양념
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 검은 후추 1/4 작은술
- 파슬리 플레이크 1/2 작은술
단계
1
오븐을 180°C (350°F)로 예열하세요.
2
머핀 틀 안에 베이컨 줄을 원형으로 배치하세요.
3
각 베이컨 컵에 계란 하나씩 깨서 넣고 소금, 후추, 파슬리 플레이크를 뿌리세요.
4
오븐에서 15-20분간 굽되, 원하는 노른자 상태(묽거나 단단하게)에 따라 조정하세요.
5
케첩, 우유 또는 차와 함께 곁들여 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 1g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
머핀 틀에 유산지를 사용하면 청소가 더 쉽습니다.치즈나 파 같은 추가 토핑을 실험해보세요.식사 준비에 적합합니다. 냉장고에 보관했다가 필요할 때 재가열하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.