
베이컨 롤 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
베이컨 롤 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
스프레드
- 딸기잼 1 큰술
유제품
- 🧈 버터 2 큰술
단백질
- 🥚 계란 2개
- 🥓 베이컨 7장
빵류
- 🍞 식빵 7장
단계
1
모든 식빵 조각의 껍질을 잘라냅니다.
2
롤링 핀이나 병과 같은 도구를 사용하여 각 식빵 조각을 평평하게 만듭니다.
3
볼에 계란 2개를 풀어주세요. 선택적으로 소금과 설탕을 넣어 간을 맞출 수 있습니다.
4
각 평평한 빵 조각에 딸기잼을 얇게 바릅니다.
5
각 빵 조각을 단단히 말아 실린더 모양으로 만듭니다.
6
각 빵 롤을 베이컨 한 장으로 감싸고 솔기가 아래로 가게 놓습니다.
7
베이컨으로 감싼 롤을 풀어놓은 계란 혼합물에 담가주세요.
8
팬에 버터를 녹이고 롤을 솔기 쪽이 아래로 가게 놓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
버터가 없을 경우 대체로 요리용 기름을 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일이나 가벼운 샐러드를 곁들여 드세요.나중에 간식으로 먹을 수 있도록 추가로 롤을 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.