베이컨 부드러운 두부 카레밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 인분
- $15
베이컨 부드러운 두부 카레밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 인분
- $15
재료
주 재료
- 800g 부드러운 두부
- 🧅 양파 4개, 얇게 썬 것
- 🧄 마늘 3쪽, 썬 것
- 🥓 베이컨 10g, 1cm 크기로 자른 것
양념 재료
- 💧 물 600ml
- 카레 가루 5큰술
- 검은 후추 1꼬집
- 🧂 소금 1작은술
- 참기름 1작은술
단계
1
베이컨을 1cm 크기로 자르고 포장에 슬릿을 내어 부드러운 두부를 준비합니다.
2
마늘을 썰고 양파는 얇게 썹니다.
3
냄비에 기름 없이 베이컨을 노릇하게 익혀 지방이 나오도록 합니다.
4
냄비에 양파와 마늘을 넣고 베이컨과 함께 볶습니다.
5
마늘이 노릇해지기 시작하면 물 600ml를 넣고 강불로 끓입니다.
6
카레 가루, 검은 후추, 소금을 넣고 카레 가루가 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
7
부드러운 두부를 넣고 걸쭉해질 때까지 조용히 부수면서 끓입니다.
8
불을 끄고 참기름 1작은술을 넣어 마무리하고 뜨겁게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 부드러운 두부를 사용하세요.카레 가루를 원하는 매운 정도로 조절하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.