베이컨 오징어 샐러드

Name: 베이컨 오징어 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥬 양상추 2컵 (씻어서 손으로 찢은 것); 🥕 당근 1/2개 (채 썬 것); 🥓 베이컨 3줄 (잘게 자른 것); 🦑 오징어 1마리 (깨끗이 씻어 데친 것); 💧 물 2컵

비용 $12, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$12

베이컨 오징어 샐러드

비용 $12, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$12

재료

신선 야채
- 🥬 양상추 2컵 (씻어서 손으로 찢은 것)
- 🥕 당근 1/2개 (채 썬 것)
단백질
- 🥓 베이컨 3줄 (잘게 자른 것)
- 🦑 오징어 1마리 (깨끗이 씻어 데친 것)
조미료 및 기타
- 💧 물 2컵

단계

오징어를 물에 살짝 데친 후 적당한 크기로 자릅니다.

베이컨을 팬에서 바삭하게 구워 기름을 제거합니다.

양상추와 당근을 볼에 넣고 데친 오징어, 구운 베이컨을 추가합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

220

칼로리

18g
단백질
6g
탄수화물
14g
지방

💡 팁

드레싱으로 올리브 오일과 레몬즙을 사용하면 건강한 맛을 더할 수 있습니다.베이컨 대신 삽겹살로 대체할 수도 있으나 기름이 많아질 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.