
베이컨으로 감싼 채소
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
베이컨으로 감싼 채소
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주 재료
- 🥓 베이컨 8장
- 노란색 피망 1개, 채썰기
- 빨간색 피망 1개, 채썰기
- 🍄 팽이버섯 100g
- 깻잎 8장
양념
- 식용유 1큰술
단계
1
노란색 피망, 빨간색 피망, 팽이버섯과 같은 채소를 채썰어 준비합니다. 깻잎 대신 마이크로그린이나 청량고추를 사용할 수도 있습니다.
2
베이컨을 준비하고 평평하게 펼칩니다.
3
베이컨 한쪽 끝에 준비한 채소를 올리고 초밥처럼 꽉 말아줍니다.
4
감싼 베이컨을 솔기 부분이 아래로 가도록 놓아 고정시키고 풀리지 않도록 합니다.
5
프라이팬을 예열하고 베이컨 롤을 추가 기름 없이 솔기 부분이 아래로 가도록 굽다가 베이컨이 골고루 익을 때까지 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
다양한 색감의 채소를 사용하여 시각적으로 매력적인 요리를 만드세요.간장이나 머스타드 소스와 함께 제공하면 맛을 더할 수 있습니다.이 요리는 미리 준비해두고 필요할 때 다시 데워 먹기 편리합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.