
백종원 콩나물 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
백종원 콩나물 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 콩나물 2줌
- 🥕 당근 약간
- 🧅 대파 1/2대
- 깻잎 4장
주식
- 🍚 밥 1공기
양념
- 고추장 2큰술
- 고춧가루 2큰술
- 간장 2큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 미림 2큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
토핑
- 🥚 계란후라이 1개
- 참깨 약간
- 김가루 약간
단계
1
당근, 대파, 깻잎을 잘게 썬다.
2
계란후라이를 미리 준비한다.
3
고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 2큰술, 미림 2큰술, 다진 마늘 2큰술을 섞어 소스를 만든다.
4
끓는 물에 콩나물을 2~3분간 데친 후 찬물로 헹군다.
5
팬에 기름을 두르고 채소를 볶는다.
6
밥과 소스를 넣고 잘 섞는다.
7
데친 콩나물을 넣고 함께 볶는다.
8
잘린 깻잎을 넣고 잠깐 볶는다.
9
참깨를 뿌리고 볶아 완성한다.
10
계란후라이와 김가루를 올려내고 낸다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
콩나물을 짧게 데치면 아삭함이 유지됩니다.맵기를 조절하려면 고추장과 고춧가루의 양을 조정하세요.볶음밥 요리는 전날 밥을 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.