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백종원 콩나물 볶음밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 콩나물 2줌
    • 🥕 당근 약간
    • 🧅 대파 1/2대
    • 깻잎 4장
  • 주식

    • 🍚 밥 1공기
  • 양념

    • 고추장 2큰술
    • 고춧가루 2큰술
    • 간장 2큰술
    • 🍬 설탕 2큰술
    • 미림 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 2큰술
  • 토핑

    • 🥚 계란후라이 1개
    • 참깨 약간
    • 김가루 약간

단계

1

당근, 대파, 깻잎을 잘게 썬다.

2

계란후라이를 미리 준비한다.

3

고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 2큰술, 미림 2큰술, 다진 마늘 2큰술을 섞어 소스를 만든다.

4

끓는 물에 콩나물을 2~3분간 데친 후 찬물로 헹군다.

5

팬에 기름을 두르고 채소를 볶는다.

6

밥과 소스를 넣고 잘 섞는다.

7

데친 콩나물을 넣고 함께 볶는다.

8

잘린 깻잎을 넣고 잠깐 볶는다.

9

참깨를 뿌리고 볶아 완성한다.

10

계란후라이와 김가루를 올려내고 낸다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

콩나물을 짧게 데치면 아삭함이 유지됩니다.맵기를 조절하려면 고추장과 고춧가루의 양을 조정하세요.볶음밥 요리는 전날 밥을 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.