
백종원 삼겹살 두부 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $15
백종원 삼겹살 두부 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $15
재료
주재료
- 두부 1모
- 삼겹살 180g
- 대파 1대
- 🧅 양파 1/2개
- 물 1컵
- 붉은 고추 1개
양념 재료
- 다진 마늘 1큰술
- 간장 3큰술
- 멸치 액젓 1큰술
- 고춧가루 2큰술
- 설탕 1큰술
- 참기름 2큰술
단계
1
대파와 양파를 얇게 썰고 두부는 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
2
간장, 멸치 액젓, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭니다.
3
양념장에 물 1컵을 넣고 잘 섞어줍니다.
4
냄비 바닥에 삼겹살을 깔고 필요시 작은 조각으로 나눕니다.
5
삼겹살 위에 두부를 겹치지 않게 층층이 배열합니다.
6
두부 위에 썬 양파, 대파, 붉은 고추를 올립니다.
7
준비된 양념장을 재료 위에 골고루 부어줍니다.
8
냄비 주변에 참기름을 뿌리고 강불에서 끓입니다.
9
끓기 시작하면 중불로 줄이고 국물을 재료 위에 종종 끼얹습니다.
10
국물이 졸아들 때까지 끓이고 필요시 소금과 후추로 간을 조절합니다.
11
완성된 요리 위에 통깨를 뿌려냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 두부를 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루 양을 조절하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.