
백종원의 오이부추샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
백종원의 오이부추샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 오이 1개
- 부추 60g
- 🧅 양파 1/2개
양념
- 🧂 씻기용 소금 0.5 큰술
- 🧂 절임용 소금 0.5 큰술
- 간장 1/2 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 고춧가루 1/2 큰술
- 알룰로스 1/2 큰술
- 식초 1 큰술
- 멸치 액젓 1/2 큰술
- 참기름 1/2 큰술
- 깨 1 큰술
단계
1
오이를 0.5 큰술의 소금으로 문질러 깨끗이 씻으세요.
2
오이의 끝을 자른 후 반으로 길게 썰고 대각선으로 썬다.
3
볼에 오이 조각을 넣고, 0.5 큰술의 소금을 넣어 살짝 섞은 후 5분간 절인다.
4
부추를 씻어 오이 조각과 비슷한 길이로 자른다.
5
양파 1/2개를 얇게 썬다.
6
볼에 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 알룰로스, 식초, 멸치 액젓, 참기름, 깨를 섞어 드레싱을 만든다.
7
절인 오이 조각에서 물기를 꼭 짜서 부엌 타월로 물기를 제거한다.
8
볼에 오이, 부추, 드레싱을 섞는다.
9
필요시 소금으로 간을 조정한다.
10
접시에 담고 깨를 뿌려 장식한다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 8g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 부추를 사용하세요.시간을 절약하기 위해 드레싱을 미리 준비하세요.야채의 바삭한 질감을 유지하려면 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.