
백종원의 감자 찌개
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
백종원의 감자 찌개
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주 재료
- 1캔 햄
- 🧅 양파 1개
- 🥔 감자 3개
- 🧄 대파 2대
- 청양고추 3-4개
양념
- 된장 1/3 큰술
- 고추장 1 큰술
- 고춧가루 2 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 간장 4 큰술
- 후추 약간
단계
1
감자와 양파는 조리 중 부서지지 않도록 두껍게 썰어주세요.
2
냄비 바닥에 감자 조각을 깔고, 그 위에 양파 조각을 올려주세요.
3
플라스틱 봉지에 햄을 으깨어 (조금 덩어리로 남겨두고) 양파 위에 얹어주세요.
4
된장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 간장, 후추를 섞어서 양념을 준비해주세요.
5
으깬 햄과 대파를 채소 위에 추가해주세요.
6
준비한 양념을 재료 위에 붓고 물 500ml를 추가하여 재료가 잠기게 해주세요.
7
스튜를 끓이다가 열을 줄이고 국물이 걸쭉해질 때까지 뭉근히 끓여주세요.
8
청양고추를 썰어서 요리 막바지에 스튜에 넣어주세요.
9
스튜가 걸쭉하고 소스 같은 상태가 되면 불을 꺼주세요.
10
스튜를 밥 위에 얹어 드시기 전 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
스튜가 눌러붙지 않도록 비접착 냄비를 사용하세요.캔 햄 대신 소시지나 두부 등 다른 단백질 옵션으로 대체할 수 있습니다.청양고추와 고춧가루의 양을 줄여 매운 정도를 조절할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.