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백종원의 멸치 없는 무조림

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥔 1/2 작은 무
    • 🐟 1줌 멸치
    • 🧅 1대 파
    • 💧 600ml 물
  • 양념 재료

    • 2/3 컵 간장
    • 4 큰술 고추가루
    • 🍬 2 큰술 설탕
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 1 큰술 참기름
    • 약간의 생강

단계

1

무를 적당한 두께로 반달 모양으로 썰어 조리 중 부서지거나 덜 익는 것을 방지하세요.

2

파를 잘게 썰어 따로 준비해 둡니다.

3

냄비에 썬 무, 1줌의 멸치와 600ml의 물을 넣으세요.

4

간장, 고추가루, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 파 및 생강을 추가하고 약 10분 동안 높은 열로 끓입니다.

5

끓는 동안 생기는 거품을 걷어내 깔끔한 맛을 내세요.

6

반쯤 익으면 양념이 무에 골고루 묻도록 살살 저어주세요. 중불에서 잘 조려줍니다.

7

따뜻한 밥과 함께 조린 무 요리를 제공하여 만족스러운 한 끼를 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 달고 맛있는 요리를 위해 신선한 무를 사용하세요.청양고추 가루는 본인의 매운맛 허용 범위에 맞게 조절하세요.이 요리는 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.