백종원의 토르티야 토스트
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $3
백종원의 토르티야 토스트
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $3
재료
주 재료
- 🌮 1장의 토르티야
- 🥚 계란 1개
- 🧅 1/4 양파, 얇게 썬 것
- 🌱 다진 파 1큰술
- 🧀 치즈 1장
양념 재료
- 🧈 버터 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
단계
1
팬에 버터를 녹여 토르티야를 노릇하게 굽습니다. 따로 둡니다.
2
같은 팬에 계란을 부쳐 노른자를 깨고, 양파와 다진 파를 올립니다.
3
계란과 야채 위에 치즈 한 장을 올립니다.
4
구운 토르티야를 노릇하게 구워진 면이 아래쪽으로 가도록 계란과 치즈 위에 덮습니다.
5
팬에서 전체를 뒤집고 윗면에 설탕 1작은술을 뿌립니다.
6
계란이 완전히 익고 토르티야가 양쪽 모두 노릇해질 때까지 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 피망이나 버섯 같은 다른 야채를 추가할 수 있습니다.더 건강한 옵션을 원한다면 통밀 토르티야를 사용하고 버터의 양을 줄이세요.이 레시피는 간단한 아침식사나 간식으로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.