백종원의 참치 감자 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $8
백종원의 참치 감자 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 🐟 참치 1캔
- 💧 물 4컵
- 🧅 양파 1/2개
- 🥔 작은 감자 2개
- 청양고추 2개
- 🧄 대파 1대
양념 재료
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 간장 4큰술
- 참기름 1/2큰술
단계
1
감자와 양파를 얇게 썰어 팬에 층층이 배열합니다.
2
그 위에 참치 1캔과 청양고추, 대파를 올립니다.
3
팬에 고추장, 마늘, 고춧가루, 설탕, 간장을 넣습니다.
4
감자가 익고 국물이 줄 때까지 열을 가해 조리한 뒤, 참기름을 넣고 잠시 더 끓여서 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 감자를 사용하세요.청양고추나 고춧가루의 양을 조절해 매운 정도를 조절하세요.완전한 한끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.