치즈 치킨 오븐 구이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
치즈 치킨 오븐 구이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 🍗 닭 가슴살 2장
- 🧀 슈레드 치즈 1컵
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 올리브오일 1큰술
단계
1
닭 가슴살에 소금과 후추를 골고루 뿌립니다.
2
팬에 올리브오일을 가열한 후, 닭고기 표면이 살짝 금갈 때까지 굽습니다.
3
내열 용기에 닭고기를 나열한 후, 슈레드 치즈를 골고루 뿌립니다.
4
200℃로 예열된 오븐에서 약 15분 동안 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 2g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
샐러드나 찐 야채를 곁들여 균형 잡힌 식사를 즐기세요.닭고기를 전날 미리 양념에 재워두면 더욱 풍미가 살아납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.