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한 사람용 구운 마카로니와 치즈

한 사람용 구운 마카로니와 치즈

비용 $2.5, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30
  • 1 인분
  • $2.5

재료

  • 파스타

    • 🍝 3 tablespoons uncooked macaroni pasta
  • 유제품

    • 🧈 1 큰 술 버터
    • 🥛 ½ 컵 우유
    • 🧀 ⅓ 컵 잘게 썬 체다 치즈
    • 🧀 1 큰 술 잘게 썬 체다 치즈
  • 향신료 및 양념

    • 🧂 ¼ 작은 술 소금
    • ⅛ 작은 술 양파 가루
    • 1 핀치 후추
    • ⅛ 작은 술 겨자 가루
  • 양념류

    • 1 대시 우스터셔 소스
    • 1 대시 핫 소스
  • 기타

    • 1 작은 술 빵 부스러기
    • 1 큰 술 다목적 밀가루

단계

1

오븐을 400도 F(200도 C)로 예열하세요. 오븐에 적합한 수프 크로크나 1컵 베이킹 접시를 기름칠하세요.

2

소금을 약간 넣은 물을 작은 냄비에서 끓입니다. 맥카로니를 끓는 물에 약 8분 동안 가끔 저어주며 삶습니다. 익으면서도 약간 씹히는 식감이 있도록 조리합니다. 물을 빼고 따로 두세요.

3

같은 냄비에 중~높은 열로 버터를 녹입니다. 밀크, 밀가루, 소금, 양파 가루, 후추를 부드럽게 될 때까지 휘핑합니다. 2분간 계속 저어줍니다. 열을 낮추고 ⅓ 컵 체다 치즈, 겨자, 우스터셔 소스, 핫 소스를 휘핑합니다.

4

삶은 맥카로니를 섞어서 코팅하고 준비된 그릇으로 옮깁니다. 빵 부스러기와 1 큰 술 체다 치즈를 뿌립니다.

5

예열된 오븐에서 덮개 없이 10분 정도 구워주세요. 맥카로니가 따뜻해지고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

469

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡 바삭한 토핑을 위해 빵 부스러기를 녹인 버터와 함께 살짝 볶아보세요.다양한 치즈를 실험하여 다양한 맛을 즐겨보세요. 예: 고다, 그뤼에르 또는 매콤한 할라피뇨 잭.더 많은 사람들을 위한 인분을 만들려면 레시피를 두 배 또는 세 배로 늘리세요. 필요 시 굽는 시간을 조정하세요.