
한 사람용 구운 마카로니와 치즈
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 분
- 1 인분
- $2.5
한 사람용 구운 마카로니와 치즈
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 분
- 1 인분
- $2.5
재료
파스타
- 🍝 3 tablespoons uncooked macaroni pasta
유제품
- 🧈 1 큰 술 버터
- 🥛 ½ 컵 우유
- 🧀 ⅓ 컵 잘게 썬 체다 치즈
- 🧀 1 큰 술 잘게 썬 체다 치즈
향신료 및 양념
- 🧂 ¼ 작은 술 소금
- ⅛ 작은 술 양파 가루
- 1 핀치 후추
- ⅛ 작은 술 겨자 가루
양념류
- 1 대시 우스터셔 소스
- 1 대시 핫 소스
기타
- 1 작은 술 빵 부스러기
- 1 큰 술 다목적 밀가루
단계
1
오븐을 400도 F(200도 C)로 예열하세요. 오븐에 적합한 수프 크로크나 1컵 베이킹 접시를 기름칠하세요.
2
소금을 약간 넣은 물을 작은 냄비에서 끓입니다. 맥카로니를 끓는 물에 약 8분 동안 가끔 저어주며 삶습니다. 익으면서도 약간 씹히는 식감이 있도록 조리합니다. 물을 빼고 따로 두세요.
3
같은 냄비에 중~높은 열로 버터를 녹입니다. 밀크, 밀가루, 소금, 양파 가루, 후추를 부드럽게 될 때까지 휘핑합니다. 2분간 계속 저어줍니다. 열을 낮추고 ⅓ 컵 체다 치즈, 겨자, 우스터셔 소스, 핫 소스를 휘핑합니다.
4
삶은 맥카로니를 섞어서 코팅하고 준비된 그릇으로 옮깁니다. 빵 부스러기와 1 큰 술 체다 치즈를 뿌립니다.
5
예열된 오븐에서 덮개 없이 10분 정도 구워주세요. 맥카로니가 따뜻해지고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
469
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 30g지방
💡 바삭한 토핑을 위해 빵 부스러기를 녹인 버터와 함께 살짝 볶아보세요.다양한 치즈를 실험하여 다양한 맛을 즐겨보세요. 예: 고다, 그뤼에르 또는 매콤한 할라피뇨 잭.더 많은 사람들을 위한 인분을 만들려면 레시피를 두 배 또는 세 배로 늘리세요. 필요 시 굽는 시간을 조정하세요.