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칠면조 테트라지니 구이

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • Base

    • 6큰술의 무염 버터, 나눠서
    • 2대의 셀러리, 얇게 썬 것
    • 1 (8온스) 팩의 흰색 버섯, 썬 것
    • 3큰술의 다목적 밀가루
    • 🥛 3½컵의 우유
    • ½ (8온스) 팩의 크림치즈
    • 1큰술의 우스터셔 소스
    • 🧂 1½작은술의 소금
    • 🌶 ¼작은술의 갈은 검은 후추
    • ¼작은술의 갈은 육두구
    • 3컵의 조리된 칠면조 고기, 큐브로 썬 것
    • 🍃 1컵의 완두콩
    • ½ (8온스) 팩의 계란 국수, 또는 취향에 따라 더 추가
    • ½컵의 파마산 치즈, 갈은 것
    • 🧀 ½컵의 빵가루

단계

1

오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시를 기름칠하세요.

2

큰 프라이팬에 3큰술의 버터를 중불에서 녹입니다. 셀러리, 양파, 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 약 5~10분간 요리합니다. 셀러리 혼합물 위에 밀가루를 뿌리고 잘 저어 코팅합니다.

3

셀러리 혼합물에 우유, 크림치즈, 우스터셔 소스, 소금, 후추, 육두구를 넣고 저어줍니다; 크림치즈가 녹고 소스가 따뜻해질 때까지 약 5~10분간 요리하고 저어줍니다. 칠면조와 완두콩을 넣고 저어줍니다.

4

한편, 큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 가득 채우고 끓입니다. 계란 국수를 끓는 물에 약 5분간, 가끔 저어주면서 조리하여 약간 단단하게 익힙니다. 물을 빼고 국수를 칠면조 혼합물에 넣고 준비된 베이킹 접시로 옮깁니다.

5

남은 3큰술의 버터를 전자레인지 안전 볼에 넣고 녹을 때까지 전자레인지에 돌립니다. 식힙니다. 파마산 치즈와 빵가루를 녹인 버터에 넣고 부스러지도록 저어줍니다. 국수 혼합물 위에 뿌립니다.

6

소스가 끓고 윗부분이 갈색으로 변할 때까지 예열된 오븐에서 약 30분간 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

548

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

더 빠른 준비를 위해 남은 칠면조를 사용하세요.추가적인 질감과 맛을 위해 토핑 재료를 두 배로 늘리세요.균형 잡힌 식사를 위해 사이드 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.