
바나하 빵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $5
바나하 빵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $5
재료
주 재료
- 💧 물 6컵
- 옥수수 잎 4-6줌
- 옥수수 가루 2컵
- 베이킹 소다 1작은술
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
큰 냄비에 물 6컵을 중~높은 열로 끓입니다.
2
옥수수 잎을 약 10분간 삶습니다. 조심스럽게 꺼내세요.
3
몇 개의 옥수수 잎을 실 모양으로 찢고, 두 개의 실을 묶어 더 긴 실을 만듭니다.
4
중간 크기의 볼에 건조한 재료를 섞습니다.
5
계속 섞으면서 조금씩 물을 천천히 추가하여 혼합물이 손쉽게 다룰 수 있을 정도로 단단해지도록 합니다.
6
옥수수 가루 혼합물을 길이 3인치 정도의 타원형 모양으로 8개의 공을 만듭니다.
7
공을 옥수수 잎으로 감싸고 옥수수 잎 실로 끝을 묶어 닫습니다.
8
감싼 공을 끓는 물이 든 큰 냄비에 조심스럽게 넣습니다. 냄비는 물로 약 2/3가 차 있어야 합니다. 뚜껑을 덮고 중~높은 열에서 30-45분간 요리합니다.
9
옥수수 잎을 벗겨내고 뜨겁게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
127
칼로리
- 3g단백질
- 27g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
옥수수 잎 실을 튼튼하게 묶어 삶는 동안 혼합물이 흩어지지 않도록 하세요.따뜻하게 데워 사이드 디시로 제공하여 어떤 식사에도 곁들이세요.남은 음식은 신선한 잎으로 다시 감싸 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.