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바나나 베리 머핀

비용 $5, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 인분
  • $5

재료

  • 액체 재료

    • 1/4 컵 사과소스
    • 1/4 컵 설탕
    • 🥚 2 큰술 건조 계란 가루 (또는 1 개의 계란)
    • 🍌 2 개의 익은 바나나, 으깬 것
    • 2 큰술 물
  • 건조 재료

    • 1/4 컵 다목적 밀가루
    • 1/4 컵 전곡 밀가루
    • 1/4 컵 빠른 요리 오트밀
    • 1/2 티스푼 베이킹 파우더
    • 1/2 티스poon 베이킹 소다
    • 1/4 티스픈 소금
  • 추가 재료

    • 🫐 1/4 컵 블루베리 또는 딸기
    • 논스틱 쿠킹 스프레이

단계

1

오븐을 350°F로 예열하세요. 논스틱 쿠킹 스프레이를 뿌린 12컵 머핀 팬을 준비하세요.

2

중간 크기의 볼에 사과소스, 설탕, 건조 계란 가루 (또는 계란), 바나나, 물을 넣고 잘 섞어주세요.

3

큰 볼에 밀가루, 오트밀, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 소금을 섞어주세요.

4

사과소스 혼합물을 건조 재료가 들어 있는 볼에 넣고 반죽이 충분히 적셔질 때까지 섞어주세요.

5

부드럽게 베리류를 혼합물에 접어주세요.

6

각 머핀 컵을 반죽으로 약 3/4 정도 채워주세요.

7

약 25-30 분 동안 노릇해질 때까지 굽습니다.

8

10 분 정도 식힌 후 머핀을 팬에서 꺼내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

75

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

풍미를 더하기 위해 신선한 블루베리나 딸기를 사용하세요.씹는 맛을 위해 빠른 요리 오트밀 대신 롤드 오트밀을 사용할 수 있습니다.머핀을 따뜻하게 드시거나 최대 3 일 동안 밀폐 용기에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.