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바나나 코코아 요거트 팝스

비용 $3, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 1,440 Min
  • 4 인분
  • $3

재료

  • Base

    • 🥛 저지방 바닐라 요거트 1컵
    • 🍌 중간 크기 바나나 1개
    • 🍫 코코아 가루 2티스푼
  • Tools

    • 아이스 큐브 트레이 1개

단계

1

포크로 바나나를 으깨세요.

2

으깬 바나나와 요거트를 잘 섞으세요.

3

코코아 가루를 골고루 섞일 때까지 저어주세요.

4

믹스처를 작은 종이컵 4개(혹은 미니 머핀 컵 8개)에 나눠 담고 팝시클 막대(혹은 잘린 종이 빨대)를 꽂으세요.

5

믹스처를 완전히 굳을 때까지 냉동실에서 약 24시간 동안 얼리세요.

6

완전히 굳으면 맛있는 간식으로 드세요!

영양 성분

1인분당

🔥

79

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

종이컵을 아이스 큐브 트레이에 놓아 더 안정적으로 얼릴 수 있습니다.더 진한 코코아 맛을 원하면 다크 코코아 파우더를 사용하세요.바닐라 요거트 대신 단백질이 풍부한 그리스 요거트를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.