
바나나 코코아 요거트 팝스
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 4 인분
- $3
바나나 코코아 요거트 팝스
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 4 인분
- $3
재료
Base
- 🥛 저지방 바닐라 요거트 1컵
- 🍌 중간 크기 바나나 1개
- 🍫 코코아 가루 2티스푼
Tools
- 아이스 큐브 트레이 1개
단계
1
포크로 바나나를 으깨세요.
2
으깬 바나나와 요거트를 잘 섞으세요.
3
코코아 가루를 골고루 섞일 때까지 저어주세요.
4
믹스처를 작은 종이컵 4개(혹은 미니 머핀 컵 8개)에 나눠 담고 팝시클 막대(혹은 잘린 종이 빨대)를 꽂으세요.
5
믹스처를 완전히 굳을 때까지 냉동실에서 약 24시간 동안 얼리세요.
6
완전히 굳으면 맛있는 간식으로 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
79
칼로리
- 3g단백질
- 15g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
종이컵을 아이스 큐브 트레이에 놓아 더 안정적으로 얼릴 수 있습니다.더 진한 코코아 맛을 원하면 다크 코코아 파우더를 사용하세요.바닐라 요거트 대신 단백질이 풍부한 그리스 요거트를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.