바나나 달걀 밀크쉐이크
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
바나나 달걀 밀크쉐이크
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
재료
기본 재료
- 🍌 바나나 2개
- 🥛 우유 2컵
- 🥚 계란 1개
단계
1
믹서기에 바나나, 우유, 계란을 넣습니다.
2
모든 재료가 부드럽게 섞일 때까지 블렌딩합니다.
3
쉐이크를 잔에 따르며 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 22g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
차갑게 즐기고 싶다면 쉐이크에 얼음을 추가하세요.다른 맛을 원한다면 커피나 초콜릿 파우더를 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.