바나나 오트 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $5
바나나 오트 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $5
재료
건조 재료
- 1 ½ 컵 미표백 다목적 밀가루
- 🍚 1 컵 오트밀
- ½ 컵 흰 설탕
- 2 티스푼 베이킹 파우더
- 1 티스푼 베이킹 소다
- 🧂 ½ 티스푼 소금
젖은 재료
- 🥚 계란 1개
- 🥛 ¾ 컵 우유
- ⅓ 컵 식물성 기름
- ½ 티스푼 바닐라 추출물
- 🍌 바나나 1 컵 (으깬 것)
단계
1
모든 재료를 모으고 오븐을 400°F(205°C)로 예열하세요. 12컵 머핀 팬에 종이 라이너를 깔아주세요.
2
중간 크기의 볼에 밀가루, 오트밀, 설탕, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 소금을 섞어 따로 두세요.
3
큰 볼에 계란을 살짝 풀어주고 우유, 기름, 바닐라 추출물을 섞어주세요.
4
으깬 바나나를 넣고 저어주세요.
5
밀가루 혼합물을 추가하고 골고루 섞일 때까지 저어주세요.
6
준비된 머핀 컵에 반죽을 3/4 정도 채워서 나누어 담아주세요.
7
오븐에서 머핀 윗부분이 살짝 눌렀을 때 다시 튀어오를 때까지 굽습니다(약 18~20분). 서빙 전에 충분히 식히세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 4g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
추가적인 식감을 위해 오트밀을 굽기 전에 반죽 위에 뿌려보세요.최대한의 달콤함과 맛을 위해 매우 익은 바나나를 사용하세요.머핀은 밀폐 용기에 최대 3일 동안 보관하거나 더 오래 보관하려면 냉동하세요.풍미를 더하기 위해 흰 설탕 대신 갈색 설탕을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.