바나나 오트밀
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
바나나 오트밀
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
재료
기본 재료
- 🌾 귀리 1/2컵
- 🥛 우유 1컵
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 🍯 꿀 1작은술
단계
1
냄비에 귀리와 우유를 넣고 중불로 가열합니다.
2
약 2~3분 동안 저으면서 끓인 뒤 불을 끕니다.
3
오트밀 위에 슬라이스한 바나나와 꿀을 올려줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 6g단백질
- 32g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
우유 대신 아몬드 우유를 사용하면 비건 옵션이 됩니다.바나나 대신 블루베리나 딸기를 올려도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.