바나나 팬케이크 (밀가루 없음)
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
바나나 팬케이크 (밀가루 없음)
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
재료
주 재료
- 🍌 바나나 1개
- 🥚 계란 1개
양념
- 필요한 만큼의 시럽
단계
1
바나나를 썰어 볼에 담으세요.
2
계란을 썬 바나나에 추가하세요.
3
바나나와 계란을 철저히 섞어 잘 결합되도록 하세요.
4
프라이팬을 예열하고 혼합물을 작은 팬케이크 크기로 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 20g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 시럽이나 신선한 과일을 곁들여 드세요.더 건강한 옵션으로 가공된 시럽 대신 꿀이나 메이플 시럽을 사용하세요.팬케이크가 눌어붙거나 부서지지 않도록 논스틱 팬을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.