바나나 스무디
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 인분
- $2
바나나 스무디
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 인분
- $2
재료
과일
- 🍌 바나나 1개 (껍질 제거)
액체
- 🥛 우유 1컵
조미료
- 🍯 꿀 1큰술
단계
1
바나나를 한 입 크기로 자릅니다.
2
모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 혼합합니다.
3
유리잔에 옮겨 담아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 5g단백질
- 35g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
바나나가 잘 익을수록 더 달콤한 맛을 냅니다.우유는 아몬드 밀크나 두유로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.