바나나 스무디
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
바나나 스무디
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
재료
주 재료
- 🍌 바나나 1개
- 🥛 우유 1컵
- 🧴 요거트 1/2컵
선택 사항
- 🍯 꿀 1작은술
단계
1
믹서기에 바나나, 우유, 요거트를 넣습니다.
2
원하는 만큼 꿀을 추가하고 부드러워질 때까지 믹서기로 섞습니다.
3
컵에 담아 바로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 6g단백질
- 27g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
냉동 바나나를 사용하면 더 차가운 스무디를 즐길 수 있습니다.스무디 위에 계피 또는 견과류를 올리면 풍미가 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.