바나나 스무디
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
바나나 스무디
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
재료
과일
- 🍌 바나나 1개 (껍질 제거)
유제품
- 🥛 우유 1컵
단계
1
바나나를 작은 조각으로 자릅니다.
2
바나나와 우유를 믹서기에 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 25g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
냉동 바나나를 사용하면 스무디가 더 시원하고 맛있습니다.우유를 아몬드밀크나 오트밀크로 대체 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.