바나나 월도프
비용 $5.0, 절약하다 $10.0
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $5.0
바나나 월도프
비용 $5.0, 절약하다 $10.0
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $5.0
재료
과일
- 🍌 바나나 3개
- 🍎 사과 1개
유제품
- 🥛 저지방 바닐라 요거트 4컵
향신료
- 시나몬 1/8 티스푼
견과류
- 🌰 호두 1/8컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
모든 재료를 큰 믹싱 볼에 섞어주세요.
3
개별 접시에 담아 서빙할 준비가 될 때까지 차게 보관하세요. 최대 1시간까지 가능합니다.
영양 성분
1인분당🔥
321
칼로리
- 12g단백질
- 66g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최적의 단맛과 풍미를 위해 익은 바나나를 사용하세요.호두 대신 호두 또는 아몬드를 사용해도 좋습니다.차게 드시면 가장 좋은 식감과 맛을 느낄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.